Impulsa el bienestar de tu talento

Con el regreso a la cotidianidad que nos dejó el cierre del Guadalupe-Reyes, una ola de melancolía invade los centros de trabajo. La salud mental en trabajadores podría verse afectada. De acuerdo a nuestro sondeo, 5 de cada 10 trabajadores siente tristeza durante las primeras semanas del año. 

Muchos aspectos pueden verse comprometidos. Los desafíos personales que estén atravesando dificultará el logro de sus retos. 

Como responsable de talento humano, esta situación es de sumo cuidado. Dos pilares dentro de la organización se ven influenciados: El cuidado del bienestar de trabajadores y el cumplimiento de objetivos. 

¿Por qué la salud mental en trabajadores es prioridad?

El estrés prolongado sin atención puede derivar en la concentración y ausentismo. No puedes cambiar sus reportes pendientes por videojuegos, pero sí implementar estrategias complementaría. ¡Te recomendamos 3 técnicas para subir los animos!

Implementa sesiones de bienestar emocional en el trabajo

26% de trabajadores prefiere guardar su malestar durante su empleo. Esta situación, si se prolonga, hará que tus trabajadores tengan sentimientos volátiles difíciles de gestionar que propiciarán trastornos mentales. 

Se derivan múltiples problemas: trabajadores con problemas de concentración, estresados o, inclusive, que necesiten una incapacidad. Te recomendamos: 

• Monitorear el estado de salud de tus trabajadores. 
• Aplicar programas de acompañamiento psicológico.
• Diseñar sesiones de gestión emocional. 
  

Son fechas difíciles, si notas que alguien se siente apagado, habla con su líder inmediato para negociar un break. 

Cuida el clima laboral

15% de trabajadores se desahoga con un compañero de confianza. Esfuérzate en mantener un clima laboral donde prevalezca la confianza y colaboración. 

¡Matas dos pájaros de un tiro! Crea un entorno pacífico para trabajar y siembra la semilla de la solidaridad en tus trabajadores. Hacerlo es más fácil de lo que piensas: 

• Propicia espacios de recreación donde puedan platicar o conocerse. 
• Diseña dinámicas de integración donde tengan la elección de no participar 
• Reconoce el esfuerzo individual. Puede ser desde el reconocimiento en una pizarra o algún premio. 

¡Importante! Si detectas tensión entre tu equipo, resuélvelo cuanto antes. De esta manera, al menos podrán compartirse memes de la cuesta de enero. 

El liderazgo es clave en la salud mental  

Desafortunadamente, 9 de cada 10 trabajadores ha tenido una experiencia de terror con algún jefe. Esto, lejos de impactar en tu employer branding, afecta a tus trabajadores y la productividad de equipos completos. 

Un mal liderazgo puede ser el principio de una fuga de talento. Que tu propósito de inicio de mes sea evitarlo a toda costa: 

• Monitorea el clima laboral constantemente, ambos sabemos que identificar a un mal líder es fácil. 
• Cuida al talento del micromanagement y comentarios pasivo-agresivos; es lo peor del mundo. 
• Crea campañas contra el acoso y el abuso de poder. 
  

Cada organización es distinta, dentro de tus posibilidades tienes que cuidar el bienestar de tus trabajadores para mantener un clima laboral estable.